5 bài tập nở mông của siêu mẫu Victoria’s Secret Vòng 3 căng tròn chẳng có gì quá khó nếu bạn biết được cách tập tăng vòng 3 căng tròn săn chắc. Có rất nhiều phương pháp để lên kích thước vòng 3 cho bạn tham khảo. Hôm nay, Sữa tăng cơ sẽ c…

Nên pha whey protein với sữa hay nước tốt hơn? Có nhiều cách để sử dụng whey protein trong chế biến: làm bánh, làm kem, dùng với yagourt hay pha chế với các nguyên liệu khác để tạo thành các món thức uống khác nhau. Đơn giản & tiện lợi nhấ…

Whey Peptides là gì? Và có những lợi ích thế nào? Khái niệm Whey Peptides Trong các bài viết trước, bạn đã biết cách phân biệt 3 dạng whey protein chính là: whey protein concentrate, whey protein isolate và whey protein hydrolyzed. Tuy nhi…